我只喝过黑豆浆，喝了半年，然后备孕，首月中。个人感觉黑豆浆的效果还是很好的

<br/>红糖姜水：暖宫补血。姜切碎，加红糖，搅拌（不防水），放锅里蒸，蒸的时间越长越好。放冰箱里，每天早起空腹喝一勺，可以放热水里冲饮。
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<br/>黑豆：补肾，有助卵泡长大。可以煮熟了吃，也可以打豆浆。也可以炒一下，泡醋吃。但炒的话，可能会破坏营养。

姜汁红糖水我就经常经痛的时候煮来喝，效果一流，喝完就不痛了。方法：把姜洗干净用刀面拍扁（有人说不去皮功效更好，我是懒得刮皮），然后把姜和水一起烧开，烧开之后小火焖5分钟，等姜汁出来，之后加上红糖一起煮化了就可以了。

也可以买现成的黑糖姜茶 泡热水喝。

1、准备150克姜，这里说下，生姜皮是有去火功效的。<br/><br/>2、准备一袋红糖，我买的是480克的，到时候用300克。用掉一大半。<br/><br/>3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。<br/><br/>4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。我剁了大约有十分钟。当然是越细越好。<br/><br/>5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。<br/><br/>6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。然后放到锅中隔水蒸。<br/><br/><br/>    注:因为担心水蒸气落入碗中，所以我在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦。<br/><br/>7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！<br/><br/>8、取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份。<br/><br/>    早上用开水冲服了,一定要空腹服用，姜末最好吃掉。<br/><br/><br/>备注：这是暖宫用的方子。宫寒不宜受孕，所以在月经干净后第二天连吃七天，来起到暖宫作用。<br/><br/>         在月经期间因为受寒造成的经血淤积，也可以喝来止其经痛。<br/><br/><br/>TIPS：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。<br/><br/><br/>

一：红糖生姜水
<br/>从月经干净后的第二天开始连服7天
<br/>用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。最好早上空腹吃，这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
<br/>二：黑豆 （补充雌激素）
<br/>YJ干净后连吃6天黑豆
<br/>用法：若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃。
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<br/>一：红糖生姜水
<br/>从月经干净后的第二天开始连服7天
<br/>用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。最好早上空腹吃，这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
<br/>二：黑豆 （补充雌激素）
<br/>YJ干净后连吃6天黑豆
<br/>用法：若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃。

陈颜颜 发表于 2013-5-15 06:56
<br/>我只喝过黑豆浆，喝了半年，然后备孕，首月中。个人感觉黑豆浆的效果还是很好的 ...

<br/><br/>你好，请问黑豆一般怎么弄啊，是弄豆浆还是怎么？一般什么时候吃比较好，谢谢。