我的对抗孕吐小验方

菠萝蜜7

发表于 2013-5-14 17:13 |举报

1530331 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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当初吐得翻云覆雨波涛汹涌的时候，就想着等我不吐了，我就要把自己对抗孕吐的经历写下来，有用没用，也算一个印记，给姐妹们一个参考吧。

先说说我自己的情况，我知道成功受孕时间比较早，大概是排卵后十天这样子，就测出来了，跑去医院抽血确认了。然后知道后大概一周之后，就开始胃难受了，经常干呕，但还能忍住没吐，真正有料的是大概5-6w左右开始吧，然后持续到16w，后面慢慢好一些，但胃口还是不好，直到现在快30w了，胃口也还是不好，但起码应该不会吐了。所以现在体重只比孕前重了5kg，还好的是，医生说腹围和宫高都还正常，但愿所有的重量都长到宝宝及其附属物上去吧。

一说起那段孕吐的日子，真感觉世界末日也不过如此了，吃什么吐什么，完全不是电视里面演的那么文雅，还能捂着嘴巴跑去厕所，然后文文弱弱地干呕几声，当孕吐来临时，啥都挡不住，我不止一次，直接吐到碗里了，实在来不及跑厕所了，刚吃下去全部都倒出来，而且非要吐到黄疸水都出来才罢休，还有最恐怖的是，可能吐力太猛了，不止从嘴巴出来，也从鼻子喷洒而出，所以几次三番把鼻腔膜给弄损了，直到现在还偶尔会出鼻血。

经验一，吐完立刻继续吃

就是吐得这么惨烈，体重都轻了好几斤了，我竟然还不用住院，尿检没有酮体。这有赖那我那伟大的妈妈，我妈几乎是全天候命，家里随时备着多样食物，什么面啊、麦片啊之类的。一吐完那一刻，胃是最舒服的，我妈立刻又重新弄吃的，让我继续吃。有时候我是半夜起来吐的，我妈一听到我动静，立刻就会起来给我做吃的。一般来说，吐完吃下去，比较少会继续吐了，大部分是胃难受，躺着，忍忍就过去了。但是，如果吐完，想歇一会再吃，就难了，歇一会胃的舒服感慢慢又恢复了，然后又不想吃了。

经验二，爱吃啥吃啥

孕妇口味一般都比较特殊，之前不爱吃现在超爱，之前爱的现在闻都闻不得。反正爱吃啥，就吃啥吧，只要不是有毒有害的食物，不用担心没营养，对宝宝不好之类的。因为我总结的经验表明，孕妇口味变化很快的，这几天爱吃的，等你吃了几天之后，完全就不屑了，比如我就爱吃过话梅、陈皮、榨菜、豆腐乳、甘蔗、牛肉干、辣鱼干等等，每样受宠都不超过一周。我是觉得，在那个吐得天昏地暗的日子里，能让自己吃得舒服点，心情舒畅点，比害怕吃下去不营养的东西更有用些。毕竟头三个月，宝宝需要的营养是很少的。

经验三，能吃孕妇奶粉最好吃点

我之所以吐得这么厉害，还不用住院，我估计跟吃孕妇奶粉也有关系。那时虽然吐，但能喝下孕妇奶粉，感觉香喷喷的，挺好喝，当然，有时候喝了也会吐，但总体来说起码还是喝了。但自从不吐之后，我就超抗拒喝那玩意了，一闻到那味道，感觉就回到那段暗无天日的日子，所以16w之后，我就再没喝过了，这一点我觉得自己不对，能喝的最好还是整个孕期都喝，能保证宝宝营养均衡。

经验四，多换换就餐环境

我发现在家里吃饭比较容易吐，在朋友家里或者饭店吃饭比较不容易吐，后来我跟一些孕妇交流，大部分也有这种感觉。个人感觉是不是在外面就餐，分散了注意力，不要老有一定要吃下的压力，所以状态好一些呢。多换换就餐环境，可能真的对对抗孕吐有帮助。

经验五，绝杀技——竹茹

这也是我那伟大的母亲得来的方子，竹茹就是竹子刮了最外层的绿色的皮之后，第二层皮，刮下来像竹丝一样，是一味中药，药店有的卖，我妈认为新鲜的好，所以她自己跑去一个公园的山上，偷偷砍了两根竹子回来自己削的。就是竹茹煲水，我妈怕我体寒，还加了姜片和枣片。挺好喝的，不知道是因为时间到了，还是妈妈的方子管用，反正喝了之后，真的吐少了。大家不妨试试，反正是清热解毒的，孕妇可以喝。

暂时就想到这么多了，啰啰嗦嗦，希望有参考价值。

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