【注意休息】在做完人流手术后，女性朋友需卧床休息3天左右，再逐渐增加下床活动的时间，且要注意避免身体过度疲劳，特别是在寒冷的冬季，切忌接触冷水，以免影响术后身体恢复。

【补充营养】女性的子宫内膜在人流手术中，会出现创伤面，需要经过一段时间才能得到恢复。在子宫恢复正常功能的这段时间内，女性朋友需多吃富含蛋白质的食物，例如鱼类、肉类、蛋类等，以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

【保持外阴清洁】女性朋友在人流手术后，一定要注意保持外阴部位的清洁，在术后15天内禁止盆浴，淋浴时避免水进入阴道内，以免引起感染。此外，在阴道出血期间，注意勤换卫生垫，保持外阴部位清爽，确保身体顺利恢复。

【做好术后避孕】在人流手术后的一个月时间，女性的卵巢和子宫功能会逐渐恢复，卵巢按期排卵。为了避免意外怀孕的再次发生，对身体造成伤害，一定要坚持做好避孕措施，为身体健康提供有利保障。