我是3.11的末次，我觉得正常饮食就好吧，有想吃什么就吃一些，不用刻意的去补充一些，前3个月应该用不上吧，但是一定要吃维生素片一类的或是叶酸，等三四个月以后再补就行，有的孩子整个孕期都是正常饮食，看你自己了，每个人的体质不同，嘿嘿，祝我们孕期一切顺利哈
<br/>

我是每天吃一颗土鸡蛋，吃几颗红枣，外加一个苹果，其他就跟平时没差了能吃能睡的。。。