我吃的黑豆黄豆豆浆，反正基础体温是升高了，不过第二个周期下来了，估计是适应了~

那怎么吃啊？？月经结束后吃吗？~

我内膜薄，一吃就长好了

是这样的？我这四个早晨量舌温是36.95，37.25，37.1，37.2，同事问我是不是发烧了，我感觉没有任何不适啊！就是要喝水。

我是喝黑豆浆，体温感觉你的还可以，我以前都是在36一下的

陈颜颜 发表于 2013-05-11 06:52:13 <br/> 我是喝黑豆浆，体温感觉你的还可以，我以前都是在36一下的

<br/>s 你是讲LZ还是谁的体温还可以？<br/>今晨又是37.1度，在这之前搞了几天36.7、36.8，现在的体温像孕妇的。

排卵前，我的基础体温36.1-36.2，排卵后36.6-36.7，我觉得这样体温很正常，37的体温，离我很遥远

体温和身体有关系，基础体温每个人都不一样，不要一味的追求高体温，不要刻意去破坏这种正常的生理状态。
<br/>自己的体温和自己比较，和别人比没有意义。一般排卵后只要能高出0。3都是正常的。
<br/>你测的是舌下还是腋下，舌下会比腋下高。
<br/>黑豆糯米粥可以改善黄体功能的，我黄体功能不太好，所以我一直有在吃。至于提升体温我真没听过。我理解一下：。。。黄体功能好了，可以正常分泌孕酮，孕酮会导致体温上升，是这样吧，那也只能对应黄体功能不好的人吧，而且也只能提升黄体期体温呢，呵呵，不管怎样，黑豆挺好，营养挺丰富的，还补肾，不管对体温有用没，想吃就吃吧。
<br/>我的方法是糯米+黑豆，放水一起煮粥，糯米是黑豆的两倍。每天一小碗，黄体期吃。（排卵后来到有来月经期间。）希望能帮助到你。

你卵泡期正常啊，低温是排卵了吧？块快A吧