、、、、、同求

一样求，吸奶器吸的我疼的

同求

我也觉得手挤的快~还不疼~我就是一手扶住一手挤啊……掐住乳头乳晕处后方左右和上下换着挤的~两边换着来~快还容易出奶阵~谁有更有效的~我也求！

做乳房按摩的时候护士说挤奶的时候先按摩下乳房，然后手呈C字型捏着乳晕挤，两边换着挤，那样下奶快。不知道能不能帮到你们

没电脑真心伤不起，为贴一张图花了1小时

我会，产后复查的时候医生教了的。。。
<br/>但我觉得文字描述不了。。。
<br/>就是用虎口的地方，紧贴乳晕，大指母和食指按压挤乳晕，不要像挤奶牛那样拉扯。。。
<br/>哎。。。我现在才发现我的表达能力是如此的匮乏。。。

我也是摸索了好久才学会的，不过手挤真心好，吸奶器吸完还能寄出好多呢，不过非常费手劲，我每天手指都是木木的，乳房上被挤压的地方皮肤都是粗糙的。话归正题，网上有手挤奶的教学视频啊，有个搜狐女人的就讲解得很仔细，不过要自己实际多操作才能熟练。具体就是，食指和拇指按压住乳晕边缘，对称的按压，垂直往下按压到底，然后食指和拇指对捏挤压，就会有乳汁流出了。刚开始学习的时候有挤不出来的感觉，还会感到疼痛，疼只能忍了，特别是乳孔不通的时候，多挤几次才会慢慢熟练。如果乳房有硬块，也是不能挤出的，要热敷按摩，按摩手法是用两手掌边缘对称放在乳房上8字形揉，硬块消得快。每次挤完乳房是软趴趴的感觉，而且乳头和乳晕连接出非常柔软非常薄，用手指捏感觉像层纸一样。