练习深呼吸吧，我就是这样度过的，怕宝宝缺氧啊！

深呼吸，枕头垫高点，觉得心闷的时候双手举高一下。

觉得好多孕晚期的姐妹都会有这样的现象，不用太担心的！有时感觉也跟自已太在意了有关，如果分散一下注意力，就不会觉得喘不上气！反正我是这样的！
哪那么容易就缺氧的，
还好在我们的孕晚期是在夏天，可以经常开窗通风的，如果是冬天那不是更喘不上气呀！

如果楼主因为喘不上气而晚上无法入睡，那还真是严重，问医生吧！
我晚上都睡不好，是因为左侧睡和宝宝晚上特爱动的原因呢！

我和楼上做的办法一样哦，我也是30周以后经常胸闷

现在天热.我这里是黄梅天,闷得要命,我就开调了,开门开窗打,只有浪费电了

我才9W就胸闷气短了 怎么办啊

這兩天好些了！！！！晚上睡得很好！

不過還會時常感到心慌！就像有什麼大事要發生一樣！

希望 有什麼好的辦法緩解這種心慌氣短的症狀！！！

聽說多吃些高蛋白的食物會改善！我正在試驗中！