我的孕、产日记（顺产总结）（二）

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孕期日记
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经历了顺产的疼痛，觉得自己强大了很多，未来无论是工作，还是生活，各种困难，自己都可以独立面对。各位姐妹也不要过多的关注“疼痛”这个点，应该把这个过程的面对、经历和克服，当成一种成为母亲这个角色的洗礼。个人建议：

（1）独立应对，不要陪产，不要问候：生产过程中，自己一定要坚强，做好独立应对的准备，就算有些医院可以陪产也最好不要（这个是个人观点）。这个是我总结了自己，和其他顺产同事的经验。我的整个生产过程一直很坚强，包括两宿在病房的不眠夜（第一夜，虽然老公陪床，但我觉得我的疼痛，再怎么叫给他听，也解决不了根本问题，所以在卫生间和楼道待了一宿；第二夜，老公准备了健身球，我就身子坐在健身球上，头爬在床侧，手里记录这宫缩，弹了一夜，没有吵醒老公），在待产室两指到开全的漫长的7小时，在产床顺利分娩的一个半小时。我一直都在告诉自己，生孩子这个事情，是女人的本份，我必须面对，像面对工作中的各种难题一样，谁都帮不了我。我带着手机在身上，想着有事联系家人比较方便。我一直没哭，中间只有一次，老公发了一天短信，说是我辛苦了，再坚持坚持，我突然就崩溃了（当时开了四指多了，正是巨疼中），哭的很伤心，待产室的医生问我怎么了，一直不是都挺坚强的吗，我不知该怎么说，总之情绪很难控制，不过当再一次宫缩来临的时候，我就无暇哭泣了；还有个同事，自己一个人在产房里挣扎着（她是开两指就被送入产房了），期间妈妈给她发短信，让她坚持，喝红牛，吃巧克力，各种嘱托，她当时也是感觉崩溃了，哭了很久…….所以，各位，如果你带着手机，事先给你的老公，妈妈，亲人讲好，不好发任何“煽情”的短信，产房需要坚强，一鼓作气地把这个任务独立完成。

（2）不见红，不破水，一样可能要生了。我就是这个例子，宫缩——人工泼水——生产。只是大家要鉴别宫缩的真假。个人认为，像我这种情况，在家疼到5分钟一次再到医院。去早了，也没有意义。

（3）减小宫缩疼痛的法宝——健身球。大家最好买一个，没多少钱，可以随意的放气和打气。孕期在家可以使用，促进孩子入盆；还可以带到医院，待产时用，缓解宫缩的疼痛。缓解方式，就是孕妇坐在健身球上，双手有个固定的扶手（可以是床的侧面，也可以是病床的尾部，看医院的空间格局），左右移动身体，或者上下弹动身体，都可以，看个人的身体反应。

http://bbs.bozhong.com/thread-37089900-1-1.html

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