多吃粗粮，医生说的，你可以试试

多吃粗粮，医生说的，你可以试试

医生说少吃油腻甜食，每天跑步打球1个小时

你这太激进了，我就一直减肥所以我一直怀疑不怀孕的原因是因为我总是过份的控制减肥，粮食必须每餐吃，以粗粮为主，像早上你可以自己煮燕麦粥，在往里面下一个煮鸡蛋，中午就是粗粮或是馒头以面食为主，蔬菜每餐吃，尽量吃红肉，像牛食，鸡肉，鱼肉都是健康热量小的，运动你可以保持现状，不会贵在坚持！

你这太激进了，我就一直减肥所以我一直怀疑不怀孕的原因是因为我总是过份的控制饮食，粮食必须每餐吃，以粗粮为主，像早上你可以自己煮燕麦粥，在往里面下一个煮鸡蛋，中午就是粗粮或是馒头以面食为主，蔬菜每餐吃，尽量吃红肉，像牛肉，鸡肉，鱼肉都是健康热量小的，运动你可以保持现状，不过贵在坚持！

幸福双蛇宝宝 发表于 2013-5-3 17:28
<br/>多吃粗粮，医生说的，你可以试试

<br/><br/>好  回头试试 粗粮打成糊糊吃 嘻嘻

3721宝妈 发表于 2013-5-3 17:31
<br/>医生说少吃油腻甜食，每天跑步打球1个小时

<br/><br/>甜食我不爱吃 油腻的偶尔吃 一个月也就那么三四次吧

医生说少吃油腻甜食，每天跑步打球1个小时

刚才电脑问题还是什么，以为没有发帖结果2次了。