产后抑郁的表现是情绪上的转变，情绪上会有些失落，认知上的改变，当事人体验不到快乐的情绪，意志和行为的改变，当事人爱好和兴趣在减退，躯体上出现了紊乱的症状。
<br/>意见建议:
<br/>1。学会发泄自己不快乐的情绪，每天坚持做一下深呼吸，能缓解紧张的情绪。
<br/>2。补充睡眠，会减少抑郁情绪的发生。
<br/>3。适应的体育运动，可以缓解产后的压力。

产后抑郁的表现，从生完孩子成天精神紧张，总怕宝宝出问题。他闹的时候我的心就更烦，老公说我有产后抑郁，但是我觉得不会，我想问大家一下，产后抑郁会有什么表现呢？

产后抑郁的表现是情绪上的转变，情绪上会有些失落，认知上的改变，当事人体验不到快乐的情绪，意志和行为的改变，当事人爱好和兴趣在减退，躯体上出现了紊乱的症状。
<br/>意见建议:
<br/>1。学会发泄自己不快乐的情绪，每天坚持做一下深呼吸，能缓解紧张的情绪。
<br/>2。补充睡眠，会减少抑郁情绪的发生。
<br/>3。适应的体育运动，可以缓解产后的压力。