雌激素对女人是非常重要的。维持月经，性生活，容貌。切不可随便用药。日常生活中喝豆浆是非常好的，缺少的话可以补充，多的话可以减少。可以双向调整。很不错。

可以多吃点黄豆，当雌激素偏低时，人体所摄入的黄豆会增加人体雌激素水平;当雌激素偏高时，摄入的黄豆又会帮助降低人体雌激素水平。因此建议你多吃黄豆食品，有利于调节雌激素。