AA时间: | 2013-01-22 |
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强阳的时间: | 2013-01-20 |
补充升级报告中没写的备孕做法:
一、 艾灸:用的是五联盒,直接绑到腹部的那种。
末次月经2012.12.1来的,月经后出于养身目的,我网购了艾灸盒来用来,一共也只用了五六次吧,不是天天用的,有空就弄弄。12月底妈妈生病住院,忙了半个月,元旦出院了。接着就是元旦姨妈家的妹妹结婚,没有时间弄艾灸了。
二、胎盘:
2013.1.8因月经没来,去看医生。我妈妈住院时听人说吃胎盘可以大补,给一个做护士的同学打电话,给我弄了两个胎盘,我原来在药店给见过干的那种,以为没多大的,拿回家一看,傻眼了,整个血淋淋的,好大一个,吓得我不行。当时老公不知道这事,我悄悄弄的,下午咬着牙,洗了无数次,还是很腥。放在了四五天才去买了一只乌鸡,用纱布包了一个来炖,在老公回家之前捞出藏起来了,怕他骂我。另一个弄碎混猪肉里弄成肉丸子,被老公发现,我只得坦白了,想不到他还说是好东西,害我白担心一场,哈哈!(建议:最好是家里人弄来吃,这事我好久心理上都有阴影。)
三、山药粥:补气血,书上说这个粥不需要耗用身体自身能量,就可能达到补益的功效。
山药是个好东西,大家都知道吧。煮粥的食材:山药,薏仁、芡实、大米,按食用人数来定量,先把薏仁和芡实用水泡,我一般头天晚上睡前泡好,早上起来把山药切成丁,一起放锅里煮成粥即可。我一月份吃得很多的,基本上天天都在吃。
从饮食上就是这三点了。
另外,放松心情是很重要的一点:
2012年11月试管失败后,12月老公给我买一个很贵的包包,平时他都是很舍不得的那种人,说是给我的结婚纪念礼物,天知道,结婚三年了,从来没买个什么纪念礼物。当时我还是相当高兴的!
2012一年都在试管的过程中,不敢买漂亮衣服,怕怀上了不能穿浪费了。得到失败的结果,反正也不想这事了,发现自己简直没衣服穿了(长胖了10斤)。这下子为购物找到一个出口了,买了好多衣服,冬装,春秋的一大堆,看到这些漂亮衣服,心情大爽!
姐妹们也应该怎么开心怎么来,只要不没过度就行。 心情好了,宝宝就来了! |
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