生完孩子一个多月脑袋老是轰轰响，不知是没睡好还是身体出来什么问题。宝宝都是我自己带，晚上要起来喂奶换尿布两三次。而且晚上都睡得比较晚，基本上都一点左右睡，甚至有更晚的时候。早上九点多起。算起来也睡得不多。白天有时间就睡一下，没时间就不睡。有没有同样经历的姐妹，要怎么调理？如果是吗睡好的原因，是不是只要睡眠正常就好了。