我吃了，偶尔有点儿抽筋

双胎必须补，我早就补了。

我的产检医生只叫早晚一粒爱乐维就可以，因为爱乐维是多种维生素，补的比较全面

我也22周多，从4个月开始吃爱乐维，开2盒，也就是吃2个月到6个月就不吃了。

我前面就觉得脚酸，马上买了福施福在吃，不知道是不是心理作用

在吃的 我是20周产检的时候测骨密度的 开始补钙

我16周的时候医生就让补，我一次也没抽筋过~~~
不知道是不是补钙的原因，不过我都是吃吃停停，想起来就吃

我12周建卡医生就开了，多维啊，和血啊，钙片啊，一次性全开了，然后按不同的周数开始吃，24周开始抽筋，不多，但一抽也受不大了，腿疼好几天，现在每天吃着钙片呢

我从22周开始吃的，一天一粒。