我还真有个很好的办法，我月子里的时候月嫂教我的
<br/>就是用发酵好的面团糊在乳房上，避开乳头，然后用保鲜膜贴好，避免粘到衣服嘛~
<br/>睡一晚上，第二天醒来吸奶，硬块就会软掉，就可以吸出来了
<br/>
<br/>赶紧试试
<br/>那个面团可以去问卖包子馒头的店里要一点，要发酵好的啊

用鹿角粉调黄酒喝

我也有硬块，不过有时用而毛巾热敷一下，

我也有··用热水器花洒对着乳房喷，喷到软就马上用吸奶器吸，刚洗完澡不要给宝宝吸，因为身上有水气··吸完后就软了，勤奋点，每天都弄，直到硬块消失！

嫌麻烦就去产后护理中心去有专门这块按摩的，就是价格有点高。

回复 tina43
我还真有个很好的办法，我月子里的时候月嫂教我的 就是用发酵好的面团糊在乳房上，避开乳头，然后用保鲜膜贴好，避免粘到衣服嘛~ 睡一晚上，第二天醒来吸奶，硬块就会软掉，就可以吸出来了 赶紧试试 那个面团可以去问卖包子馒头的店里要一点，要发酵好的啊

亲 真的吗 你硬块当时大吗 我要去试

你首先要确定那个硬的是积的奶还是发炎的包。

我也有硬块，月嫂说我奶水是凉性的，我️是易上火体质、现在宝宝才40天，总是消化不良，上火，也许吃我奶原因，现在毅然决定断奶换奶粉吃