基础体温的测定：早上醒来，不要说话不要动，舌下五分钟的体温（你要在晚上临睡前将水银柱摇下来）。连续测定3个月，有不舒服或服药，同房，月经，感冒，发烧等等都要记录下来。晚上的体温是没有参考价值的。

我用的是口腔专用的那种，没有水银，是电子测温的，很奇怪哦，一直是弱阳，体温也没有降低和升高，那几天侧到好像有些阳了，可是搞不清楚啊
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