1、坚持母乳喂养。母乳含铁量与牛乳相同，但其吸收率高，可达50%，而牛乳只10%，母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。 2、选择配方奶粉 。人工喂养的宝宝可以选择配方奶粉，这些奶粉均强化了铁和维生素C，可预防贫血；但配方奶粉一般价格比较昂贵，另外一个方法是在医生指导下，适当补充铁剂或食用铁强化食品。3、 及时添加辅食。从4—6个月起开始为宝宝添加辅食，及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等，同时还要注意添加一些绿色蔬菜、水果等富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。4、定期检查血色素。出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以便及时发现贫血。

看贫血到什么程度了，轻微的可以食补，严重的要吃药了

首先找出孩子贫血原因。其次可能需要药物治疗。单纯的食补效果并不好。