LZ吃的是外面做的吧？肉馅的油大啊~~自己做的好点吧？我妈自己做的素馅大包子，我吃两个血糖也不高呢~~~

混合微笑 发表于 2013-4-15 14:53
<br/>LZ吃的是外面做的吧？肉馅的油大啊~~自己做的好点吧？我妈自己做的素馅大包子，我吃两个血糖也不高呢~~~ ...

<br/><br/>是啊，外面的，我真是贱赖赖的啊。

我只要一吃不对的东西，血糖就疯狂飙升，一次买个饼儿吃，一下就11.5了，后来吃了一小碗大米饭，又到了10，今天不知道吃莜面多了，还是豆腐干的问题，又成了9.7。不过，平时感觉还可以。

水蓝心 发表于 2013-4-15 18:03
<br/>我只要一吃不对的东西，血糖就疯狂飙升，一次买个饼儿吃，一下就11.5了，后来吃了一小碗大米饭，又到了10， ...

<br/><br/>一起努力吧，我现在是米饭，馒头都很少吃，带馅的也很少吃
<br/>大部分时间吃玉米+粗粮馒头（粗粮占1/5-1/3，自己家做的）

哈哈，不骂你，因为我昨天也不乖。憋不住吃了8个小笼和一碗小馄饨，2小时9.0。又被我好朋友骂了，嘻嘻！下次再也不吃啦！

楼主是指尖血糖吗？如果是的话7.2以内都能接受的，但最好是在7以内（医生告诉我的）

馋猫！吃完就后悔了吧！

我也是在家控制饮食，买了个血糖仪每天扎手指，两天早上起来空腹测基本在4.1—4.3，早餐今天放开吃了二两米粉，餐后2小时到5.8，午饭餐后5.4，晚饭餐后5.8，每天都散步

无敌苗苗 发表于 2013-4-16 11:22
<br/>我也是在家控制饮食，买了个血糖仪每天扎手指，两天早上起来空腹测基本在4.1—4.3，早餐今天放开吃了二两米 ...

<br/><br/>非常好啊，羡慕