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[疾病与用药]

晚上三四点上完厕所后睡不着觉,很痛苦

查看: 50875|回复: 82
发表于 2013-4-12 12:26 来自WAP |举报
5087582 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我有一个毛病,如果晚上上厕所就很难以入睡。最近,上厕所的天数越来越频繁,控制晚上不喝水也不管用。但是上完厕所后太痛苦了,睡不着,非得到了六七点天亮了才能睡着。可是睡上一两个小时又该起了,真是难受啊!
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九级宝宝 | 发表于 2013-4-12 12:32
咱俩一样,一上厕所回来就睡不着,然后胡思乱想
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七级宝宝 | 发表于 2013-4-12 12:39
一样一样。上完厕所还感觉肚子特别饿,坐在床上吃面包,然后看天到天亮。
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-4-12 12:42
我现在每天晚上要去二次厕所。。。。现在可好了。。6点左右就睡不着了,加上一晚上又上了二回。早上8点多又开始睡了。。。一直睡到11点。。。快晕了。这作息搞的乱了。。。
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十级宝宝 | 发表于 2013-4-12 12:49
我也半夜上厕所,上完发现一下子很难入睡,自己慢慢催眠自己,睡睡醒醒的,我觉得大家可以晚上早点上床,9:30就睡着,这样3点上个厕所的话,对睡眠质量的影响会小一点。
<br/>但是半夜肚子饿的话,坚决不吃东西,睡前吃不容易消化,对胃有负担,吃了更睡不着,所以忍着,睡着就好了,睡着了人体的消耗会变小,早晨早一点起床吃早餐就好了。
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九级宝宝 | 发表于 2013-4-12 12:56
额。。那你们应该羡慕我了 本人有个特异功能【对你们来说 呵呵】 就是 睡觉睡到一半 忽然感觉要上厕所 于是我就迷糊 记住 一定要带着睡意 迷糊的状态 脑子里不能想任何东西 去上厕所 而且上厕所的速度要快 解手完了 继续迷糊但要迅速的 回到被窝里 什么都不要想 一分钟。。就睡着了。。。而且怀孕本来就困 所以千万要保持迷糊的状态哦~不能想东西 一想东西 确实就有点睡不着的
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十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-4-12 12:56
一样啊,,,
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十三级宝宝 | 发表于 2013-4-12 13:04 | 来自WAP
我每天起来必须看看几点,一般都是三点左右和五点左右起来上厕所,然后躺那就睡,很神奇吧
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十三级宝宝 | 发表于 2013-4-12 13:06 | 来自WAP
yang0130 发表于 2013-4-12 12:56
<br/>额。。那你们应该羡慕我了 本人有个特异功能【对你们来说 呵呵】 就是 睡觉睡到一半 忽然感觉要上厕所 于是 ...
<br/><br/>我连一分钟都不用,躺那就接着做梦,我也很清醒特别想知道几点,嘿嘿
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十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-4-12 13:08
我只有一天上厕所回来睡不着,后面都睡的很好。
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