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自从和老公冷战搬入新房后，我就下决心一个人冷静一段时间，做好长期作战计划，每天锻炼身体上下班走路30分钟，作息规律心情调节，没想到一直紊乱的月经竟然正常了！！！上月3.3，这月4.2，虽然提前一天，这可是从来没有过的啊！！以前都是滞后十天半月，这是什么原因呢？我自己分析了一下：1、以前跟老公是不是生气，自己生闷气，中医号脉说我月经不调是“气”引起的，分开之后心情平静许多 2、每天上下班各走路30分钟，打扫卫生并加强锻炼：打球等 3、饮食清单：早餐改成紫薯+山药+五谷粥800毫升（黑米、杏仁、芝麻、黄豆、红枣等杂粮），发现排便畅通了，紫薯真的很好。以上给各位姐妹们分享一下，希望以后每月也都正常。 |
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亲 来看看你，和老公和好了吗
