现在是应该吃点了，我周围人吃的都是钙尔奇

重要的是要补充维他命D， 每日10ug ， 如果每天都晒太阳就还好。

看情况的吧，如果缺得厉害，食补是不够的，就得吃钙片了～～～

我偶尔吃一次，总体没吃2盒子呢

笑莹莹 发表于 2013-4-9 17:53
<br/>我偶尔吃一次，总体没吃2盒子呢

<br/><br/>那你有腰酸或者抽筋的感觉吗？我现在到是没有，不过听很多人说，后期就会有这种感觉了，这就表示缺钙了！

神國兒女 发表于 2013-4-9 16:04
<br/>重要的是要补充维他命D， 每日10ug ， 如果每天都晒太阳就还好。

<br/><br/>我从怀孕开始就吃那个爱乐维，好象里面就有维他命D的，太阳我是能晒到的，就是有人跟我说如果不吃钙片，影响宝宝骨骼，所以我才怕的。我自己到是没有腰酸或者抽筋的任何感觉。

我没有吃钙片呢，因为没有抽筋，所以就没补钙了
<br/>平常可能食补已经差不多了，每天牛奶也喝点，应该够了吧
<br/>

风吹兰黛 发表于 2013-4-10 16:00
<br/>我没有吃钙片呢，因为没有抽筋，所以就没补钙了
<br/>平常可能食补已经差不多了，每天牛奶也喝点，应该够了吧
<br/> ...

<br/><br/>恩好的，谢谢哦！那我也这样好了，想想药多吃总归不太好的。