如题，月子一直心情不好，加上过敏，浑身痒，烦躁，又跟老公怄气，经常哭，之前奶水还行，两个小时就涨的疼，这几天奶水越来越少了，四五个小时都没感觉，乳房软的，宝不够吃，要加奶粉，怎么办啊？有什么办法追回？

心情很重要，建议楼主调整心态哦，为了宝宝，不要和老公生气了。
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<br/>想要奶回来，就多吃点吧，我月子里都吃五顿的，多吃点蛋汤，鱼汤，多喝水也有效果的，再有就是让宝宝多吸吸吧，奶能回来的。