会不会是跳太多下了？刚开始跳应该可是稍微量小点吧

跳绳有什么帮助吗？

排卵前跳了二百下，第二天晚上慢走了两公里，第三天，直接性站不直了，小腿肚子不能碰，肿了，又硬又疼。走路都是挪着走，疼了三天才好。
<br/>以后不能临时抱佛脚，突然锻炼会不适应的。

小米进城 发表于 2013-4-9 18:04
<br/>排卵前跳了二百下，第二天晚上慢走了两公里，第三天，直接性站不直了，小腿肚子不能碰，肿了，又硬又疼。走 ...

<br/><br/>哎  我也是平时不锻炼  能坐着绝不站着  能躺着绝不坐着  看来以后平时还是要多锻炼啊

没什么事的，就是太长时间不运动了， 我也那样，每天坚持运动以后就不会痛了

小米进城 发表于 2013-4-9 18:04  排卵前跳了二百下，第二天晚上慢走了两公里，第三天，直接性站不直了，小腿肚子不能碰，肿了，又硬又疼。走 ...

<br/><br/>跳两百下，走二公里就这样，你也太脆弱了吧？我现在每天晚上跳五百下，也经常出去走一小时

肯定是平时不锻炼啊，平时要多运动下就好了

我也是啊，跳了4天绳。前两天就是小腿疼，肚皮疼，胳膊疼。可是第三天就是颈椎疼，不跳不疼一跳就疼。我也没当回事还是照样跳。可是第四天就疼的不行。连脖子都本能动了。老公吓的不让跳了。我就怕一次跳太多不行，我开始只一次跳200下，一天跳3次。可还是不行。我双侧输卵管远端上举。

呵呵，同样的情况呢，我现在都没怎么跳了，不过坚持的话就不会很疼，只是很累