网上考过来的一篇贴士
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<br/>孕妇怀孕期间漏尿正常吗？
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<br/>相关标签：尿失禁凯格尔运动骨盆底肌肉锻炼
<br/>这是一个怀孕准妈妈之间很私密的话题。怀孕期间出现漏尿也就是尿失禁，确实常让很多准妈妈感到尴尬不适，不过需要告诉你的是，孕妇在孕期出现轻微尿失禁是很常见的，不要过于担忧。
<br/>为什么怀孕期间会出现漏尿？
<br/> 有的准妈妈发现，到了孕中期以后，大笑、打喷嚏等时候，常常有少量尿液露出。这主要是因为身体的某些动作会给膀胱增加压力。女性先天尿道短，怀孕期间由于激素作用，孕妇的骨盆底肌肉韧带会变得松弛，控制力减弱，就会造成漏尿，也就是尿失禁。遗憾的是，这种情况可能并不会随着分娩而结束，特别是阴道分娩的女性在分娩后一段时间内仍可能出现轻微尿失禁的情况。
<br/>怎样减轻孕期尿失禁？
<br/> 漏尿尽管问题不大，但让很多准妈妈感到不适。减轻尿失禁的最有效办法是锻炼，通过紧闭并提拉阴道和肛门的方式有针对性地锻炼骨盆底肌肉。具体方法，大家可以参考《增强女性骨盆底肌肉的凯格尔运动》一文。锻炼骨盆底肌肉不仅能够减轻孕期尿失禁，也有利于分娩和产后恢复。准妈妈最好过了孕早期就开始做凯格尔运动。
<br/>出现漏尿要正确处理
<br/> 通过上文我们可以知道漏尿并不是什么大问题，准妈妈们心理上不要过于羞怯和紧张。准妈妈一方面可以通过锻炼积极预防，如果仍然有尿失禁现象，就要注意经常排尿，不要增加膀胱和肾脏负担，不过切忌减少正常饮水。另外，准妈妈要经常更换内衣裤，保持局部干爽，防止发生炎症。

我现在还是6周就突然裤子湿了是不是很不正常啊。不过我是晚上很想小便，但也忍的住，起来给大宝泡个奶就突然湿了。好担心