多喝牛奶，豆浆，吃蛋白质粉，吃虾，吃西柚，把牛奶当水喝就对了

多吃鲫鱼汤，如果能买到花胶的话可以买点来吃，很补充高蛋白的。

li8008713 发表于 2013-4-1 16:21
多吃鲫鱼汤，如果能买到花胶的话可以买点来吃，很补充高蛋白的。

谢谢了哈  花胶是什么啊？在哪能买到呢？

guidongli520 发表于 2013-4-1 15:01
多喝牛奶，豆浆，吃蛋白质粉，吃虾，吃西柚，把牛奶当水喝就对了

嗯嗯 ，，，， 谢谢了，，，

旎小宝 发表于 2013-4-1 18:49
谢谢了哈  花胶是什么啊？在哪能买到呢？

淘宝上有卖， 补蛋白质的。不过价格挺贵。

多吃蛋白质的食物，如果有条件可以吃肌醇胆碱片，增加卵泡营养

旎小宝 发表于 2013-4-1 18:49
谢谢了哈  花胶是什么啊？在哪能买到呢？

一般人吃不太惯的，腥味较重呢！