应该就是控制饮食，少吃淀粉甜食和水果。多走路。不过如果有胎盘低的情况的话不能运动太久哦。

紫苏沉香 发表于 2013-3-31 11:34
<br/>应该就是控制饮食，少吃淀粉甜食和水果。多走路。不过如果有胎盘低的情况的话不能运动太久哦。 ...

<br/><br/>呜呜。。。。走路好累呢。。。。今天走三个小时，，，

小小鸟22 发表于 2013-3-31 11:42
<br/>呜呜。。。。走路好累呢。。。。今天走三个小时，，，

<br/><br/>这个，三小时貌似有点久，如果比较快步走的话一小时够了吧？你三小时走了多少公里？速度很重要的。

我也是哦，最近巨可怜，每天都很饿，但是还不能多吃，水果啊，细粮都不能吃。而且每餐后都要活动一个小时，这跟减肥没啥区别啊!医生还让我每天检测血糖

百合雨儿 发表于 2013-3-31 11:51
<br/>我也是哦，最近巨可怜，每天都很饿，但是还不能多吃，水果啊，细粮都不能吃。而且每餐后都要活动一个小时， ...

<br/><br/>那你去看了营养专科木有啊 。。。。医生还叫我去看内分泌科呢。。。。

紫苏沉香 发表于 2013-3-31 11:45
<br/>这个，三小时貌似有点久，如果比较快步走的话一小时够了吧？你三小时走了多少公里？速度很重要的。 ...

<br/><br/>走得很慢呢。。。。肚子有点大。。。累死

百合雨儿 发表于 2013-3-31 11:51
<br/>我也是哦，最近巨可怜，每天都很饿，但是还不能多吃，水果啊，细粮都不能吃。而且每餐后都要活动一个小时， ...

<br/><br/>你多少周了啊

小小鸟22 发表于 2013-3-31 12:53
<br/>走得很慢呢。。。。肚子有点大。。。累死

<br/><br/>走得慢应该没啥用吧。。。。你要不咨询一下医生是不是走快些，时间缩短点比较好。我也不敢给你乱出主意。我之前是减了肥才排卵怀孕的。当时就是节食+快步走，75分钟走7公里。但是这个强度对孕妇来说肯定太高了。

紫苏沉香 发表于 2013-3-31 11:45
<br/>这个，三小时貌似有点久，如果比较快步走的话一小时够了吧？你三小时走了多少公里？速度很重要的。 ...

<br/><br/>我明天要去看营养科和内分泌科，，看看他们怎么说。。。。