猕猴桃番茄草莓梨，我吃了都不怎么升糖

你查下食物GI值低于55都可以吃,我的营养医生说的

柚子，猕猴桃，不过根据个人情况看啊，个体差异问题。

上次看电视 医生说猕猴桃其实糖分不低，因为小，所以吃一个没关系
<br/>番茄要吃大的，不要吃小番茄
<br/>青苹果，比较酸
<br/>我吃黄蕉苹果测了几次也不升糖
<br/>柚子现在基本没了，有也口感不好了

新鲜番茄、黄瓜、柚子、奇异果