注意选择棉质内衣减少皮肤的刺激，忌辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，也可以适当的在洗澡时后用些孕妇专用护肤品亲润保湿水，原生态的孕妇专用，也蛮有效的

　　准妈妈皮肤干燥该如何呵护?对于这个问题想必也是现在很多女性朋友一直都很想知道的，现实中准妈妈的皮肤干燥的问题也是非常常见的，对女性朋友来说也是会造成一定影响。那么对于准妈妈皮肤干燥该如何呵护?下面就是小编给大家更为详细的介绍。

　　准妈妈皮肤干燥该如何呵护?

　　准妈妈们皮肤出现干燥时，对于选择护肤品会十分谨慎，甚至对于可不可以用化妆品有顾虑。我们人脸上本来有一层油脂层，对皮肤有保护作用。准妈妈们皮肤出现干燥时，要减少洗脸的次数，洗脸过频容易把油脂层破坏掉。

　　洗脸最有不要选用碱性过大的洗脸用品，容易对脸部皮肤造成损伤。准妈妈们皮肤干燥时，在洗完脸后不要急着擦干脸，可以用手轻轻拍打脸部皮肤，让脸部多吸收一些水分。待脸部水分快干时，再用毛巾轻轻擦拭一下，然后抹上保湿的护肤品。

　　准妈妈们皮肤干燥时，可以通过平时的饮食来改善这种情况。平时要注意多喝水，尤其是冬天室内如果有空调或者暖气，温度过高容易导致皮肤脱水，这时补充水分就更加重要了。准妈妈们要多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证饮食的均衡营养。

　　如果皮肤干燥情况严重的话，可以选择吃维生素C片，来预防皮肤干裂。多吃含镁、钙的食物也能起到预防皮肤干燥情况出现。像坚果、谷类、牛奶、鱼类、豆类等，准妈妈们多吃都可以很好的起到预防皮肤干燥，使皮肤变得光滑细腻。

　　准妈妈们皮肤干燥，平时生活的一些细节也应该多注意。准妈妈们平时洗澡时，水温不要过热或者过凉，洗澡的时间不宜过长，否则容易导致皮肤脱水。

注意选择棉质内衣减少皮肤的刺激，忌辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，也可以适当的在洗澡时后用些孕妇专用护肤品亲润保湿水，原生态的孕妇专用，也蛮有效的