小编为大家介绍一款汤味鲜美,芳香清甜的滋补食材。MM们如果有什么滋补的煲汤方法或者哪里的食谱还不错,都可以来分享喔!竹丝鸡也称乌鸡吗【本草纲目】中把这种骨黑毛白的乌鸡推荐为女性的最佳滋补品,与普通鸡肉相比,乌鸡中的氨基酸·蛋白质·维生素含量都略胜一筹。乌鸡蛋白质极为丰富,含有人体必须的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能和抗衰老,自古以来被宫廷帝后所珍爱,享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。 妊娠期阴虚血亏的孕妈妈可以经常煲一些竹丝鸡汤来喝,可以健脾开胃,增强体质。
现在小编为大家介绍: 食材准备:竹丝鸡半只、花菇6朵、干贝3粒、枸杞5粒、精盐8克、料酒少许、生姜2片。 烹饪方法:1:竹丝鸡收拾干净,剁成小块,过沸水焯去血水,备用; 2:干贝用清水泡约1小时后,撕成细丝,花菇洗干净后用刀在花菇表面切出十字花纹,备用; 3:取以炖盅,放入竹丝鸡、花菇、干贝、枸杞、生姜、调入精盐和料酒,注入清水至炖盅3/4处盖盖 4:取一蒸锅,将炖盅放入其中,大火隔水炖煮2小时即可。 |