跳跳广场舞得了，肚皮舞要扭腰的，早期不安全的。我也跳过好多年，怀孕后还咨询过舞校老师，都建议不要跳了。多走路啊什么的也是运动嘛。

我也是已经几个月没运动了，要赶紧去运动，好让早点生

散步，早期散步都不建议经常做，一般中期建议散步半小时，必须动作缓慢。晚期是散步和爬楼。

散步吧比较保险，看过资料说前三个月最好少运动

早期还是要注意休息的，也不是一动不能动，就是别做剧烈运动，如果没有出血什么的，慢慢的散散步可以的。

多走动走动，为了宝宝好就先不跳

游泳 三个月以后游泳