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今天去上辅食课,了解了我们很多添加辅食的错误

 
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发表于 2013-3-17 18:26 |举报
44085105 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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    今天南宁市妇幼举行了0-1岁辅食添加讲座,有幸参加,了解了不少添加辅食的知识,知道了很多添加辅食的误区,现在写出来,希望给需要的妈妈一点启发。
      1、关于妈妈吃青菜的问题。曾主任说根据全国调查,广西的宝宝缺铁情况比较严重,后来经过调查,很多妈妈在坐月子期间是不吃青菜的,其实是不对的,因为青菜中含有铁和很多宝宝需要的元素,所以妈妈不吃蔬菜就不能过奶给宝宝,于是对宝宝的铁吸收产生一定影响。幸好我月子期间坚持吃青菜,每次多吃都被月嫂说吃青菜凉,宝宝拉大便绿,曾主任说其实都是没有关系的。
  2、关于喝水问题。很多书上说母乳是不需要喝水的,配方奶要喝。曾主任说其实都是不需要喝水的,只有到8个月加了肉类以后才需要喝水。配方奶只要正确冲调也是不需要给宝宝喝水的。因为宝宝胃排空水的时间为1.5-2小时,母乳为2-3小时,牛奶为3-4小时,所以刚喝了奶过会又喝水,就会占据胃容量,这样下餐奶量就会减少了。
3、关于厌奶期。很多书上和很多朋友都说宝宝会有厌奶期,我家宝宝是混合喂养,最近也是经常见奶瓶就哭啊哭啊。曾主任说其实不是宝宝厌奶是宝宝长大了,变聪明了,会拒绝不喜欢吃的东西,想多喝母乳。因为在新生儿时期,宝宝有吮吸 反射,给什么都吃。长大了,对配方奶不喜欢了,想多吃母乳,这时母亲会发现不涨奶了,以为是母乳不够了,其实是宝宝多吸了母乳,母乳多吸会多有。可是母乳不够的话怎么办呢?就等他饿吧,人有生存自我保护的本能,他饿了自然会吃的。千万不要强迫他吃,以免会引起神经性厌奶症,就是一见奶瓶就哭。
  4、米糊是用奶冲的,而且要买加了铁锌的米糊。很多书上说米糊不能和奶冲,这样会破坏奶的成分。但是曾主任说米糊是要用奶冲的,用水的话能量是不足的,要按照说明来冲调就可以了。怪不得我在网上看牛栏米糊的说明都是要用奶来冲调,朋友说喜宝米糊也是要奶来冲的。很多妈妈都觉得自己磨的米糊比较纯,宝宝爱吃,其实到了辅食阶段宝宝会缺铁,光吃纯米糊是不行的,要吃加了铁锌的米糊。还有米糊在6个月后才添加,早产儿要在纠正胎龄后添加。米糊和水果泥、肉泥可以一餐吃,量控制在4:1,不需要单独喂水果泥和菜泥。水果泥和菜泥最好自己做给宝宝吃。
   5、先吃米糊后吃蛋黄。曾主任说,我国乃至整个亚洲都喜欢很早给宝宝添加蛋黄,其实蛋黄是最容易过敏的,应该先添加米糊,蛋黄要在8个月后添加。
    6、注意喂养的能量密度,1岁内不要喝粥、稀饭。刚才说6个月后添加米糊,要用奶冲的问题其实这里涉及到一个辅食能量密度的问题,就是每100克食物所含能量。例如汤、果汁是0-10kcal/100g,稀饭是35kcal/100g,配方米糊是50kcal/100g,奶是67kcal/100g。显而易见,如果喂了稀饭,加了辅食,奶量就会减少,而能量却跟不上,你喂3碗稀饭可能都比不上100克奶的能量。
  7、宝宝要在6个月停止夜奶,8个月要添加固体食物,1岁后不要用奶瓶。3个月后不管宝宝睡前吃多少奶,如果睡中不哭闹就可以慢慢停止夜奶,千万不要迷迷糊地给他喂奶。夜晚他吃少了,白天会补充回来的。迷迷糊糊地吃奶,就会减少白天的奶量。而且夜奶过多对大人和小孩的睡眠都不好,这样就影响宝宝形成好的睡眠规律和成长。8-10个月是宝宝添加固体食物的黄金时期,如果这个时候不训练他吃固体食物,他的下颚会发育不好,以后会出现咀嚼困难,很难纠正。宝宝逐渐长大后就要训练他用勺子、杯子喝水,米糊要用勺子喂,长期喝奶瓶会影响牙齿发育,以后连手术都挽回不了。
  8、7个月以后辅食每天添加2次,每天保持750毫升的奶量,8个月开始上桌吃饭,鼓励手抓食物。
 9、母乳是宝宝最好的食物,可惜当他不喝奶瓶的时候,我认识到这一点已经晚了!


10 还有宝宝补钙是错误的,补充维D就可以了。



   

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2
七级宝宝 | 发表于 2013-3-17 18:40
em67感谢分享
<br/>我想说的是,一个专家一种说法。书上说,四个月就可以添加蛋黄,不过要观察孩子是否适应是否喜欢吃。
<br/>个人觉得米汤是可以喝的,就是煮粥或者做饭撇上面的米油,那是有营养的。
<br/>还有喂水,孩子上火或者想感冒的话,还是要多喝水,能去火,疗初期感冒。
<br/>个人经验。
<br/>
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3
天使宝宝 | 发表于 2013-3-17 18:47 | 来自WAP
学习了,谢谢
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4
天使宝宝 | 发表于 2013-3-17 18:49 | 来自WAP
学习了        
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5
九级宝宝 | 发表于 2013-3-17 19:48
谢谢楼主的分享!学习了!!
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6
十六级宝宝 | 发表于 2013-3-17 19:55
SUN钦临天下 发表于 2013-3-17 18:40
<br/>感谢分享
<br/>我想说的是,一个专家一种说法。书上说,四个月就可以添加蛋黄,不过要观察孩子是否适应 ...
<br/><br/>说的对,都要因人而异……
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7
十一级宝宝 | 发表于 2013-3-17 20:06
米糊要拿奶冲?拿啥奶啊?母乳的话难道用母乳冲?
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8
爱心妈妈1 2017播种红人 造人7周年
天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2013-3-17 20:27
很感谢分享,但是这个还是有一些不适合我。
<br/>不是很赞同蛋黄8月才添加,有个朋友宝宝缺铁,相当难补,母乳铁含量又不高,光靠迷糊补铁不敢尝试。蛋黄不过敏仍会继续添加。
<br/>6月戒夜奶,对我来说不现实,不吃奶他就不睡觉,睡眠对他来说也很重要啊。
<br/>还有补钙,饮食结构不一样很大差异,我本人牛奶过敏,只能靠骨头汤和钙片补充钙,再通过母乳给儿子,他轻微缺钙了,我很无奈,差不多想啃石膏了。。。。。。对我儿子来说钙剂就得吃。
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9
九级宝宝 | 发表于 2013-3-17 20:57
gst嘿嘿嘿gst嘿嘿嘿o
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10
八级宝宝 | 发表于 2013-3-17 21:03 | 来自WAP
呵呵学习了
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