怀孕六周三天时候第一次产检，医生说宝宝还很小，才0.36厘米。但是有一个一厘米的子宫肌瘤。当时把我和老公都吓坏了，然后医生就一直安慰我们说，肌瘤离宝宝比较远，又很小，不会有事的，但是之后可能会长大。到时候再应对。总归那天从医院回来心里就很不舒服。之后上网查发现好多怀孕后长了子宫肌瘤的妈妈到生时候有的肌瘤都有八九厘米大了。我心理越发的难过啊。

接下来就是查阅了很多资料，按照执行，没想到九周四天时候检查医生说肌瘤没有了，我还让她好好再找找看，她说真的没有了。并且宝宝发育的很好，有2.72厘米了，小胳膊小腿大脑袋都清晰可见，B超的时候宝宝在里面挥着两只胳膊两条小腿乱动，好玩的不得了，这次是自己去产检的，老公听说可以看到宝宝动，后悔的一晚上都叹气。

我针对子宫肌瘤的食谱标准：

1.坚决不吃辣椒等刺激味的东西，吃饭尽量少盐，清淡。（但是由于恰逢孕期反应，不是每顿饭都有力气自己做，在外面吃了不少次，有两三次吃的还是有点油腻的，不过吃的很少。）

2.少食多餐食。（每次吃饭都吃六七份饱，平时饿了我是喝糙米燕麦豆浆一杯或者吃全卖面包两片。附加吃一些水果。）

3.每天早上空腹喝两杯温水。（我也不知道这个对子宫肌瘤有没有用，只听说怀孕后会便秘，我一直坚持了这个习惯。到目前为止我还没有便秘过。）

4.坚持每天吃一些绿色蔬菜。（我害喜反应有时候吃不得油味，我就拿清水煮绿色的菜吃。什么调料都不加。吃过不少次的白水煮西兰花，菠菜，小白菜。）

我也不知道往后还会不会再长子宫肌瘤，我决定还是让自己小心为好。希望我的这些小例子能对姐妹闷有所帮助。