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艾灸了3个多周，粗盐热敷了2个周，感觉小肚子比以前暖多了，整个肚皮都是热热的。 由于上次月经2月3号来的，刚好赶上年根儿了 中医不上班了，正月十六才开始上班。 没有中药了，所以干脆上个月就艾灸了，加泡脚，粗盐热敷，自己也勤快了许多，熬黑豆糯米粥， 加了核桃、大红枣、桂圆、菱米、黑花生、红小豆、板栗、莲子等等十几种有营养的东西，口感还很不错呢！ 晚上捡了黄豆，泡黄豆，打黄豆浆喝，补充大豆异黄酮。
3月份的月经延期了7天才来，9号才来的。中医3月8号妇女节这天给把脉了，只说了还有淤血， 这个月清理一下，让我下个月准备要孩子，我问了肝郁气滞和附件炎怎样了，他说好很多了。好的差不多了。 根本没把这个事儿放在心上的感觉。 我好开心呀。。。。。。宝宝，你离妈妈又近了一步。。。。。。期待你的健康到来！
我自己感觉应该是艾灸对炎症的消除 起了不少作用，加上粗盐热敷和泡脚，还有我自己的食疗。
就是运动起来不方便，要是方便跳绳的话，我还会加上跳绳的，只是担心楼下上来找。
这个月因为我 艾灸推迟了月经，中医说暂时不要灸了，可是我骨子里觉得，还是不能停下艾灸，之前是天天灸，且每天都在一个小时以上，边干活拖地刷碗灸 不耽误干活，既然好的差不多了，我打算从这月开始 隔天灸，缩短艾灸时间。半个小时到四十分钟为宜。边泡脚。隔天洗一次澡，灸后不冲澡。直接钻被窝。
黑豆糯米营养粥和黄豆浆继续喝。
从呵护妈妈城上买的大豆异黄酮不知道吃了影响不影响中药的效果，打算每天吃2粒。好有白带拉丝。
我喜欢马宝宝，争取在这两个月内把身体各方面的机能都调理到最佳状态。争取生个农历一、二、三月份的宝宝， 我一定好好调养，一定会努力的！真心感觉跟宝宝的距离越来越近了！
从这个月月经结束，要做得功课： 1.每天测量体温，每天测排卵； 2.排卵期快测到强阳时去医院检测排卵； 3.月经结束后服用中药、大豆异黄酮（月经结束后开始服用，一直服用到排卵期结束，每天2粒，早晚各1粒，饭后吃，不宜空腹---呵护妈妈城的客服说跟中药隔开2小时后服用）、叶酸和维生素E（营养品需经中医确认不影响中药效果后方可安心服用）； 4.每天泡脚和粗盐热敷，隔天艾灸。灸火不能太大。每次30-40分钟为宜。 观察此月，这月避孕。4月份全程监测卵泡情况。 5。5月底6月初准备要。。。。。。
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