每天吃两个煮鸡蛋，还有喝1-2杯孕妇奶粉，也可以喝牛奶

2013年心想事成 发表于 2013-3-6 08:22
<br/>每天吃两个煮鸡蛋，还有喝1-2杯孕妇奶粉，也可以喝牛奶

<br/><br/>我每天都是一个鸡蛋，，牛奶么，我喝的好多哦~，哈哈，，谢谢哦

虾皮…………买无盐的当零食吃

食补，大骨汤，熬完汤之后你就喝汤就好了，据说鱼头和豆腐一起煮汤也是补钙的。

鸡蛋，牛奶，晒太阳，，，，，，，，

spieglein8210 发表于 2013-3-6 12:16
<br/>鸡蛋，牛奶，晒太阳，，，，，，，，

<br/><br/>这个我每天都在重复着，，，还缺啊

viv0520 发表于 2013-3-6 12:09
<br/>食补，大骨汤，熬完汤之后你就喝汤就好了，据说鱼头和豆腐一起煮汤也是补钙的。 ...

<br/><br/>骨头汤上次我妈妈给我做了，放冰箱里还没动呢，，鱼头跟豆腐？？第一次听说，，试试看，，谢谢哦~~亲

平凡客 发表于 2013-3-6 08:34
<br/>虾皮…………买无盐的当零食吃

<br/><br/>啊哦~！还有这类东东啊，，第一次听，还当零食吃，不知道我这里有没有卖的，去超市看看，谢谢哦~

这么快就开始缺钙了吗？我每天喝牛奶，或者豆浆。每周都会吃鱼。目前为止没有特别吃药补过