自个儿先顶一下，知识的姐妹们帮忙解答下啊
<br/>

楼主没有写运动的情况呀，你是吃了中饭午睡后再测的吗？

1421165 发表于 2013-3-2 16:38
<br/>楼主没有写运动的情况呀，你是吃了中饭午睡后再测的吗？

<br/><br/>一般是吃完饭然后散步20分钟后，睡觉醒来再测的！

你上胰岛素了吗多少周了

sjbwyh123 发表于 2013-3-3 18:05
<br/>你上胰岛素了吗多少周了

<br/><br/>没有打胰岛素啊，那个血糖是在家自测的，不知道准不准啊。就中午特别高，早晚餐都比较正常啊！

现在是21周，之前是做血常规的时候发现空腹5.2，还没有做糖耐量

豆腐干油炸的，韭菜炒蛋，炒蛋也油多，你说的一碗饭是多少克熟米饭？
<br/>还有茄子也是吸油的，而且你应该是放酱油了吧，酱油里也有糖分。你可以清蒸来吃。

散步建议30到40分钟这样，我觉得吧腐竹还有油炸豆腐干，含油分好高的，建议少吃，尤其是油炸的一吃完血糖肯定会高。

把饭换成粗粮饭吧，饭后一定要运动，吃饭前20分钟喝水，吃饭时，和饭后20分钟内不喝水，休息好，血糖一定能降，加餐量不要太大，以蔬菜低糖水果为主