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[美食分享]

好吃又健康的黑椒牛排!!自制哦

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212450 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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原料:
肉眼250克 4.jpg


配料:
黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉适量、生抽20克、盐5克、红酒一小杯。
做法:
1、肉眼加配料拌匀,放入冰箱腌制一个晚上;
2、将腌好的肉眼取出,摆在铺上锡纸的烤盘上;


3、用锡纸将肉眼包起来;


4、烤箱预热5分钟,220度,上下档风,带热风循环,烤5分钟(三成熟)烤7分钟(五成熟)烤10分钟(十成熟)。


完成啦~~~


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