等着楼主的更新。恭喜恭喜！我还有六天到预产期，沾沾楼主的喜气，希望我家宝宝快点发动。求顺产呢！

恭喜宝妈啦
<br/>等着更新哈

恭喜楼主
<br/>继续等待楼主更新帖子

  接着来   说实话6指后痛真不一样  感觉下半身都没什么知觉  我一直闭着眼也没哼唧  强忍着 出了满头大汗  那护士一直想要我下床走动 见我不愿意 又要我自己用手捏自己乳头 说这样可以促进子宫收缩 我没有理会  一会说我老公在外面很着急担心 要我出去跟他聊聊  下床走动下也会开的快  我勒个去 我一直是忍着没叫痛  还真以为我在睡大觉呢  反正我就是拒绝下床  他们拿我也没办法  换作是谁都不会下床  摔了谁负责啊  旁边的就惨了挂了催产素 痛得哎呦哎呦  嚷着要剖  被护士狠狠K一顿 哎 看着可怜啊  这时助产士告诉我有要大便的感觉就告诉她   10点一刻这种感觉果然来了  GM很胀  最后一次内检开全了 那护士把手塞YD里让我试着用力把她手推出  NND  用完力后  她告诉我等下上产床就这样子用力  10点半被叫起来自己走进产房  躺下后插上氧气管 一股清新流入真舒服。护士叫我自己试着宫缩时候用力  她一个人在那边忙乎 准备接生的东西  我自己才试着用了2次的力气  就被叫停止了  估计是快出来了  另一个护士见此情形马上跑了过来让我吐气  这样才停止用力 要不然宝宝掉地上就麻烦 穿上无菌裤之后助产士说我会阴条件也好 配合好他们就不用侧切 就这样宫缩时用了2个回合就出来了 生完顿时一身轻 就是腿有点发抖 呵呵 由于用力过大还是撕裂了一点  听到宝宝的哭声 那一刻激动呀  看看时间是10点52.打了麻药开始缝针  这时跟我一起的那个产妇也被扶着进来了  她脸色惨白  还在输营养液  其实看她生真的不容易 医生说是属于难产了 2个医生个帮她按肚子   四个医生围着她转   宝宝才顺利出来  

     生完后我被推倒产房走道观察2小时   老公进来了喂我喝汤  看着宝宝那可爱的样  痛都是浮云 值啊   虽然宝宝生下来没我想象中的重  不过脸还是肉肉的  非常可爱    

 

   总结下我的经验和技巧吧

1.孕36周开始每天坚持让老公陪着散步1至2小时  要不就去逛逛街

2.37周开始每天喝茉莉花苞茶250ML的水里面放20朵左右花苞。（每个人的体质不一样  我开始是一天喝一杯试试  后来就是一整天都喝这个茶}’

3.孕晚期睡觉时候自己可以试着做做提肛运动  利于会阴肌肉有弹性

4.宫缩不痛的时候一定要吃点东西 要不生的时候没力气  我喝了浓蜂蜜水  巧克力  去医院之前吃了饭喝了鸡汤  如果没吃  去医院一定要带红牛和巧克力  我带了没用的上（给那个产妇吃了些）呵呵因为过年外面都没得卖。

5.痛时一定要转移自己的注意力  去想象别的事情 可以闭目养神 比如想宝宝的样子  我自己做过实验开6指的时候我想数数痛大概是多长时间  结果是50多秒   妈呀  数这50多秒真难熬   后来我就一直在想宝宝的样子   还有在外面等待的老公在干嘛   反而时间过得快些

6.上产床后一定要配合医生   用力的时候背、屁股要贴着床。深吸一口气憋气用力  。

总而言之  顺产意志很重要。

    我的入院待产包(供参考）

1.出院服一套睡衣 进待产室最好就换了 检查时候方便穿  我是因为没换  每次脱裤子都的费力气  还穿的是小脚裤。晕 生完后而且会出很多汗  可以换

2、红牛 巧克力  红糖 弯曲吸管（很实用）生完不能坐着吃东西。

3.卫生棉 （3个尺码）一次性内裤  床垫（我的是医院有）我买的是开丽待产包

4.头巾 帽子个一个  盆2个  毛巾三条  拖鞋一双

5.奶瓶一个  勺子2个 一次性杯子

6.宝宝和尚服一套 帽子厚薄各一个  出院棉衣一套 抱被2个（因为南方冷）出院用

7.宝宝配方奶粉一小罐  葡萄糖一包

8.纸尿裤一包（NB）湿巾纸2包   餐巾纸2包  

9.保温瓶一个 

（暂时只想到这些。希望有帮助）

晒晒我家宝宝吧

好可爱，沾宝妈喜气，顺利顺产！

好可爱 接顺产棒

恭喜咯，可爱的宝宝

恭喜宝妈，宝宝很可爱，我也来沾沾喜气，接个宝宝健康超快顺产无侧切棒棒

宝宝好可爱噢！我和楼主身高希望噢！希望也这么顺利。楼主能说下宝宝最后一次B超数据吗！我们家宝宝一直偏大担心呢