我在淘宝购买过 匈牙利催奶茶，效果一般般，然后我个人觉得比较催奶的是花鲢鱼头汤，鲫鱼汤其实是不下奶的，一定要花鲢鱼 就是胖头鱼，还有酒酿圆子 吃吃也好下奶的，吃了夜里就会涨

我在淘宝买过优哺元，对我来说很有效，我是属于吃啥奶都不多型，吃了这个，实现了全母乳，虽然还不是很多，但够宝吃了。