可以自己左右活动下头，慢慢缓解

普通的推拿只做肩膀没关系的

我的颈椎也不好。现在只敢偶尔去店里洗头时让小妹捏捏。

最好不要捏，要捏要是轻轻的，肩膀上有穴位是跟子宫相通的，尽量不要刺激它

yunfan0106 发表于 2013-2-27 17:19
<br/>最好不要捏，要捏要是轻轻的，肩膀上有穴位是跟子宫相通的，尽量不要刺激它 ...

<br/><br/>我也听说，说按到了会引起宫缩

这么专业的问题我就答不上来了，不过我觉得还是少看些电脑，睡觉的时候不妨试试枕头不要垫那么高。

用毛巾叠个卷，垫着颈椎，平睡，保暖，做颈椎操，吃饭平淡，就这样吧，会好起来的，我那时候可怜呢，发作的时候头晕眼涨，可怜呢，怎么说呢，还是要运动

肩井穴是孕妇不能按的穴位…不过我是三天两头让老公帮我按，按的时候确实宝宝在肚里动得厉害，这个穴位和子宫是相通的…我是明知故犯呀…肩颈酸痛得不得了了…我相信不会那么脆弱一按就早产的。对了，我是孕晚期才按的，因为总左右侧睡的原因，肩颈才那么酸痛

不要紧的，楼主可以找专业的推拿医生，手法轻一点没有关系。我现在三个月，颈椎病犯了经常让老公给按摩颈肩部，很舒服。（我和老公都是学中医的医生）