喝蜂蜜试试。

唉，关于这个问题，我也头晕，有时正常有时不正常的。

酸奶，因为喝牛奶胃胀气很不舒服，所以这几天改为吃酸奶，结果每天BB 很准时。

现在先做好准备，到时候可以用上哦

我也便秘过一次。狂郁闷

雪缘81 发表于 2013-2-27 11:34
<br/>我也便秘过一次。狂郁闷

<br/><br/>才一次已经够幸福了,我可是几个月啊~~

从不便秘。。。估计水果吃得多，还有酸奶也吃。。。每天散步。。。
<br/>原来生娃就像拉便便。。。那估计我能顺产了。。我便便一直很通畅

我大概孕中期的时候，好几次都快哭出来了……
<br/>听说是喝点麻油，润肠的，不过这种办法我没试过
<br/>我的办法是吃红薯、玉米……这些粗粮，对于我来说比较有效一点。
<br/>我还喝那种味全牌的乳酸菌饮料（好象是叫这个名字），也还不错的。
<br/>平时多喝点水，多吃点水果。
<br/>然后就是，每天定时上厕所，不要等有了便意之后再上。
<br/>这样子养成习惯了，会好一些。
<br/>
<br/>

我是几天便秘，几天拉稀，真是郁闷，每天吃的东西都差不多······