1、孕前三个月夫妻最好不要服药；
<br/>2、建议去医院做一下身体检查，排除妇科炎症之类的疾病，保证怀上宝宝后不因为这些影响孕期不适；
<br/>3、孕前三个月开始每天服用1颗叶酸（400单位的），预防胎儿神经管畸形，服用叶酸也可以提高怀男宝的几率哦；
<br/>4、如果月经规律的，一般是下次月经来前的第十四天排卵，在排卵前两天或者后一天受孕的机会比较大（不过不能每天都AA哦，这样精子质量会不好，最好是隔天一次）；
<br/>5、放松心情，这样会容易受孕。
<br/>
<br/>祝你好孕！！

备孕期间要每天吃一颗叶酸，直至怀孕后三个月，预防小孩神经发育之类的问题。
<br/>注意饮食合理，保持愉悦，是为了增加中标几率和保证受精卵质量。男女都要戒烟戒酒并生活规律。。。
<br/>如果对孩子性别有偏向可以通过饮食调节酸碱度。

1去医院做个简单的孕前检查，看看子宫状况，也可以查个激素啥的。
<br/>2叶酸提前3个月吃起来，不过如果吃叶酸影响你的月经周期，就要停药，有少数这种情况的
<br/>3淘宝网购排卵试纸，建议大卫的，一般两个月30多，还送zzy。提前测自己的排卵日期，观察自己弱阳到强阳再转弱，记录时间，观察颜色，为以后怀孕做参考（安排AA）
<br/>4 买个体温计，早起测口腔温度。结合排卵试纸，看自己的高温期，排卵日，为以后做准备
<br/>5 运动，最好是跳绳，可以保持输卵管弹性，减少宫外孕几率，跑步或者睡前瑜伽也不错。
<br/>6 放松心情，如果不是想第一个月就要上，可以先观察3个月，功课做足了，心情放松，自然就好孕了。

排卵试纸


体温计


 


体温计用来测量基础体温，帮助看黄体功能，预测月经来不来。是否怀孕等等。


排卵试纸，在月经过后开始用，看看LH促黄体激素峰值。具体排卵时间等等。

喝中药调理好身体，多运动提高抵抗力。
<br/>
<br/>我平时少运动，身体也比较弱，
<br/>怀宝后就一直生理反应难受，，顺产产程也特别长。。吃的苦头多，，唉。。。