断奶了，断食减肥，每天更新情况和体重，（在下面的楼里）成功爆对比照，决不弃帖！谢谢大家支持！

哈喽阿Jane

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127804235 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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好了~现在在断奶了，原本打算让她吃到十个月的，最近奶水也变少了，所以索性就断了吧…不要拍我不负责任，为了自己减肥不让宝宝吃奶…其实早就想减了，那时候还暗暗希望自己没奶，那就可以名正言顺的减肥了。不过后来还是拍醒自己，有奶吃的宝宝多幸福呢~然后就一直混合喂养，到现在九个半月。今天早上称了一下， 148…我有史以来最重的时候了，夏天还是134呢，一个冬天加一个春节，都肥成什么样了。宝宝奶瘾很重，虽然不是纯母乳，但她是奶睡的，只要睡觉就要吃奶，不然就给我玩命哭。而且睡觉也不踏实，是我自己给造成的，以前一哭就塞奶，现在一直都这样…不过她见到我就一定要吃，跟我妈在一起，拍拍就睡觉了，看来我得让我妈帮我了！周末让她跟外婆待着~
关于减肥，我太有心得了，因为从小就是胖子，我不是在减肥，就是在减肥的道路上，也瘦过，总结出来的经验，估计可以写本书咯…对于我唯一有效的只有断食法了。对，纯断食，只喝水。别告诉我这样不健康，我当然知道啦~但是背着一身肥肉又能有多健康呢！而且断食真的非常非常好，可以排毒，还能锻炼意志。而且以前也靠这个方法减了20多斤，非常活蹦乱跳，现在为什么不行呢~我需要姐妹的支持和监督，每天来报告状况和最新鲜的体重！第一步，在3月底减到120斤~也就是28斤，没有不可能的事，只要我坚持下来！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★第一轮坚持的不是很严格。属于半断，中间还偷吃大餐，哈哈。2.22-3.18 减了15斤后平台，吃了几天东西，反弹两斤，一共减了13斤。哎。。。真是的，其实平台了也不能这么吃法的，多伤胃啊！！今天是第二轮的第一天，反正也没饿。我果然是那种不吃则已，一吃就一鸣惊人的人！！以后每天要来记录一天的饮食，不然一个人偷吃还很好意思呢～
3.19-水，黑咖啡√
3.20-水，蜂蜜水，几口芹菜

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