看了非妈助孕8法的书,介绍说在月经后至排卵前服用大豆异黄酮,能够帮助卵泡增长,调整内分泌在一个好的水平上,于是想购买大豆异黄酮也来吃着试试看! 我感觉自己体温曲线不够漂亮,月经周期一般30天,大概月经第16天排卵,最早第15天。听很多吃大豆异黄酮的姐妹说吃这个能提前排卵,缩短月经周期,我也抱着试试看的态度想服用看看如何~
但是发现各品牌的大豆异黄酮片每100g含大豆异黄酮的量都是不一样的,差异很大,不知道每日服用多少才是最好的呢? 天赐源大豆异黄酮,0.5g/片,一天两片,就是一天1g(含10mg大豆异黄酮)
惠普生大豆异黄酮,0.5g/片,一天3次,一次3片,就是一天4.5g(含5mg大豆异黄酮)
赛恩康大豆异黄酮,0.5g/片,一天2次,一次1片,就是一天1g(含80mg大豆异黄酮)
先举这三个品牌,那作为备孕女性来说,每天服用多少纯大豆异黄酮为宜呢???
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