这个帖子真好，一下子就不那么焦虑了

孕妇吃坚果，特别是核桃对宝宝好这个是大家都知道的。可是我不爱吃核桃，只喜欢大杏仁肿么办？

为此，特意查了很多资料，也问了医生。

其实我们平常吃的美国大杏仁以及巴旦木并不是杏仁，只是长得像杏仁罢了。他们属于扁桃类。

http://baike.baidu.com/view/158170.htm

百度百科的链接，太长了，我就不复制了，大家可以自己看。

杏仁是有毒的，普通人都不能经常吃，更何况是孕妇？美国大杏仁和巴旦木是可以适当吃一点的，营养价值不比核桃低。

医生说，可以吃，不要过量。

所以麻麻们，不要太担心啦。每天都可以吃几颗滴~~

这个帖子真好，一下子就不那么焦虑了