就是没奶的，通乳草买点熬猪蹄，会多点

有一种中药叫通乳颗粒，你看买不买得到。我吃了有点用。还有鲫鱼汤、黄花菜、米酒鸡蛋下奶的

最好的办法就是让宝宝多吸，只要宝宝睡醒了，你就让他吸。还有你也要多喝水，猪蹄汤也管用，还有小米粥。。

二十天了，要是奶多的早就供需平衡了。如果产后不上班的话再追追，如果就四个月的产假还是别折腾了，大人小孩都受不了。

多睡觉心情好

睡眠，心情都很重要的，也别老吃猪脚，鸡汤什么的。荤素搭配。。。

吸奶器吸出来的不等于宝宝吃到的量，我一晚上奶很涨，吸出来也才20到30ml，慢慢会有奶阵，一个奶阵就有个30ml，宝宝吃起来会连续刺激出奶阵，肯定饿不着宝宝的。另外，出了月子就奶多了。
<br/>当初我月子里也纠结奶量，我身边的朋友都是奶牛级别的，宝宝吃了还多的浪费掉，我也以为自己奶不够，后来看了一些资料才知道我这情况正常，后来多喝汤，宝宝多吸，睡好，很快就全母乳了

你现在是不是乳房涨疼就是没奶啊，别再喝下奶的了，果断的找个催乳师吧

fredabaobao 发表于 2013-2-12 16:58
<br/>吸奶器吸出来的不等于宝宝吃到的量，我一晚上奶很涨，吸出来也才20到30ml，慢慢会有奶阵，一个奶阵就有个30 ...

<br/><br/>我现在一天母乳8-9次，每次30分钟左右，这个吮吸量够吗？