楼主，你可以吃点维生素C哦，多喝热白开水，柠檬水这些都可以哦

我也鼻子塞的难受，拿热毛巾敷敷，好过点

推荐你个好东西，我刚发现的，康泰克鼻贴。这个是纯物理的，没有药物成分，就是贴在鼻翼上，通过胶布扩大鼻孔能够增加30%的吸入氧气量。如果宝妈因为鼻子不通气导致睡觉困难可以用，我之前晚上鼻子不通气用嘴巴呼吸很痛苦的，用过后感觉确实有效果，嘴巴不会那么干那么苦了。白天还是忍忍就行了。