备孕的人，咖啡啊茶啊的能免尽量免了吧

茶叶绝对不能碰的，可乐，冰糕都不许沾。咖啡也不行。实在忍不住干嚼茶叶，然后吐掉漱口。多喝豆浆。禁止感冒。

饮食方面只要注意合理搭配就好，不过建议不要喝茶和咖啡了，这样踩有利于好孕的，祝早日好孕！

茶啊咖啡什么的你还是不要喝了，如果你想喝，可以喝些奶制品啊，正好你现在备孕期间，可以喝点孕妇奶粉啊，我备孕的时候，老公还特地去买孕妇奶粉给我喝呢，试了很多牌子的孕妇奶粉，最后喝着雅培的味道最适口，早晚一杯，挺推荐，而且雅培是个严谨的大牌子，比较放心。