恭喜楼主妈妈，奶水充足，娃娃有福了
<br/>一般欧洲医生建议的做法是一边一次性吃空，因为奶水分为前奶，中奶和后奶； 按照成分来说，前奶的主要成分是水含的脂肪比较少（这也是为什么一开始奶水颜色比较清），中后奶的营养成分较多（颜色也因此是乳白色）。所以不要每次让宝宝两边吃奶，避免两边的前奶就把宝宝给喂饱了。
<br/>鉴于楼主奶水充足，建议你可以买一个吸奶器，把吸出来的奶冻用杯子冻存在冰箱的冷冻层，这样还可以等将来万一奶水不够了，宝宝继续有母乳吃。你也可以直接用手把奶挤出来，只是这样子太累了，手臂会受不了的。

andyhaoyu 发表于 2013-2-3 22:55
<br/>恭喜楼主妈妈，奶水充足，娃娃有福了
<br/>一般欧洲医生建议的做法是一边一次性吃空，因为奶水分为前奶，中奶和 ...

<br/><br/>谢谢你的建议，试过了结果起肿块了，看来对我暂时不适用，现在看着表，一边吃8-10分钟

想想象 发表于 2013-2-4 00:34
<br/>谢谢你的建议，试过了结果起肿块了，看来对我暂时不适用，现在看着表，一边吃8-10分钟 ...

<br/><br/>你没有用吸奶器把另外一边的奶全部都泵出来么？起肿块说明你没有把奶完全都吸出来。这样子不仅妈妈肿胀难受，同样奶水量也会受影响的。一定得用吸奶器把奶玩玩全全泵出来才可以的。这也是为什么我感觉用手挤奶的话手臂会受不了的，太累了！

想供需平衡，所以不能泵，排空越快产的越快，会恶性循环的

<br/><br/>也许是我懒吧，呵呵