我的也涨的厉害，奶涨的时候必须挤出来吗？会不会越挤越少呀？！我大宝断奶那会，就是用吸奶器吸的，吸了几天，奶水就越来越少了！现在奶水刚够二吃的，都不敢吸了！纠结中…

母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：
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<br/>1、室温保存：
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<br/>* 初乳（产后6天之内挤出的奶）——
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<br/>27~ 32 摄氏度室温内可保存12个小时
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<br/>* 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——
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<br/>15摄氏度室温内可保存24小时
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<br/>19~ 22摄氏度室温内可保存10小时
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<br/>25摄氏度室温内可保存6小时
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<br/>2、冰箱冷藏室保存：
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<br/>0~ 4摄氏度冷藏可保存8天
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<br/>3、冷冻保存：
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<br/>母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
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<br/>* 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
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<br/>* 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个~4个月；
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<br/>* 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
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<br/>储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。