做运动，吃VE。多吃蔬菜水果。早睡早起。戒烟戒酒。

C小沫 发表于 2013-1-31 13:56
<br/>做运动，吃VE。多吃蔬菜水果。早睡早起。戒烟戒酒。

<br/><br/>学习，呵呵

没有特意补。就只吃了叶酸其它都和平时一样，当然我本身就不抽烟喝酒，老公也没这些习惯。
<br/>

孕早期叶酸
<br/>中期钙片 蛋白粉
<br/>晚期 每天俩鸡蛋  一瓶纯奶一瓶酸奶一杯孕妇奶粉  每天下午各种汤
<br/>水果从怀孕开始每天不间断

没有特意的去做啥，就顺其自然吧，然后怀孕是意外怀上的，整个孕期都是吐过来的，一直吐到生，吃啥吐啥。

燕窝 维生素（里面含叶酸的）其他也没什么了 平时多吃水果蔬菜牛奶鸡蛋

小小鱼儿小小禹 发表于 2013-1-31 14:11
<br/>没有特意的去做啥，就顺其自然吧，然后怀孕是意外怀上的，整个孕期都是吐过来的，一直吐到生，吃啥吐啥。 ...

<br/><br/>呵呵 好可怜啊 总归付出有回报了

我刚准备备孕，还念叨着要锻炼身体，结果没几天，就发现月经推后，去医院检查，怀上了，唉！前三个月保胎，吃了两个月叶酸，吐了三个月，吃什么吐什么，喝水也吐，现在快五个月了，没特意补什么，去医院咨询过医生，就让正常吃饭！

可以考虑吃些海参